Neun Monate Schwangerschaft sind eine aufregende Zeit voller Veränderungen.
sanfte
Yogaübungen, gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung
ermöglichen ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen
während der Schwangerschaft.
Sich mit anderen Schwangeren zusammenfinden, spezielle Positionen, Atmung und
Entspannung üben sind dazu eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.
Im Kurs erlernen wir unseren Körper zu achten, Verspannungen zu lösen, zu
dehnen und zu kräftigen damit die Energie wieder ins Fließen kommt.
Yoga kann Dein Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessern und ermöglicht
dir deine eigene Mitte zu finden.
Vorallem hilft es dir, die enge Verbindung zu Deinem Baby bewusst zu vertiefen.
... eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.
Die Teilnahme ist ab der 13.SSW bis zur Geburt möglich!
Yogazentrum Mödling:
Donnerstag von 17.30 - 19.00
wo: Yoganzentrum Mödling,Grenzgasse 40,
2340 Mödling
Anmeldung: Tel.:0699/ 166 877 18 / info@mama-yoga.at
Kosten:
Einzelstunde:
16,00Euro, Studenten 14,00 Euro
Fünfer Block: 70, 00
Euro, Studenten 65, 00 Euro
Zehner- Block:
130, 00 Euro, Studenten 120, 00 Euro
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